Benefícios
Rico em fibras e vitaminas A e C.
Bem-vindo!
Benefícios
Rico em fibras e vitaminas A e C.
Sazonalidade
Ano todo, porém ficam maiores nos períodos mais frios.
Dicas de preparo
Use cru em saladas ou como guarnição.
Uso em saladas?
Crua para adicionar textura leve e frescor.
Folhas verdes claras e macias com bordas recortadas.