Benefícios
Rico em fibras e vitaminas A e C.
Bem-vindo!
Benefícios
Rico em fibras e vitaminas A e C.
Sazonalidade
Início do Outono ao final da Primavera
Dicas de preparo
Use cru em saladas ou levemente refogado.
Uso em saladas?
Crua para adicionar cor e um toque amargo.
Folhas roxas e alongadas com sabor levemente amargo.